Die Atemraupe wird von den SuS auch Atem-Tentakel genannt (im Zusammenhang mit dem Thema Wasser)
Vorbereitung: Gemeinsames Basteln der Atemraupe
Material: etwa 5 Perlen pro Person, ein langer Pfeifenputzer
Aktivität:
- Einatmen und dazu eine Perle verschieben.
- Atempause (auch) wahrnehmen.
- Ausatmen und den Finger an der Raupe (Pfeifenputzer) entlang zurück führen.
- Atempause
- Wiederholen.
- Atem fliessen lassen, wahrnehmen und ev. mit Zählen verbinden.
Optional in eine Geschichte integriert - z.B. aus dem Buch «Glück für Kinder», die Geschichte von Kagu zum Thema «Wahrnehmen und Wertschätzen».
Alternative Idee zur Atembeobachtung: Für jede verschobene Perle denke ich an einen Glücksmoment (schönen Moment) des Tages und nehme Dankbarkeit, Freude oder andere Gefühle wahr.
Hinweis: Die Kinder brauchen die Atemraupe sehr unterschiedlich. Einige nehmen sie fast in jede Kreissequenz mit und brauchen die Atemraupe wie ein Fidget Toy, andere legen diese bei einer Test-Situation auf den Tisch.
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