Der persönliche Waschzettel

Manchmal sagt uns jemand etwas, das uns helfen soll, etwas besser zu machen. Zum Beispiel: «Bitte lass mich ausreden.» oder «Du hast mich vorhin verletzt.» Solche Rückmeldungen können hilfreich sein – aber nicht jede Person möchte sie auf die gleiche Art bekommen.

Wir sind nämlich nicht alle gleich. Manche mögen es, wenn man direkt sagt, was nicht gut war. Andere brauchen zuerst etwas Zeit oder möchten lieber in Ruhe unter vier Augen darüber sprechen. Deshalb erstellen wir heute unseren eigenen «Waschzettel». So wie auf einem Kleidungsstück steht, wie es gewaschen werden soll, schreiben wir auf, wie andere uns am besten Rückmeldungen geben können.

So geht's:

Denke zuerst an eine Situation, in der dir jemand etwas gesagt hat und du die Rückmeldung gut annehmen konntest.

Überlege:

• Was hat die Person gesagt? Wie hat sie es gesagt? Wo hat sie es dir gesagt?
• Was hat dir dabei geholfen? Was hat dazu geführt, dass du über die Rückmeldung nachgedacht und vielleicht etwas verändert hast?

Anschliessend füllst du deinen persönlichen Waschzettel aus.

Mein Waschzettel

• So kannst du mir sagen, wenn mir etwas nicht gut gelungen ist: …
• Ich mag es, wenn du Feedback …
• Das hilft mir, wenn ich eine Rückmeldung bekomme: …
• Das möchte ich lieber nicht: …
• Wenn ich zuerst etwas Zeit brauche, dann …
• Besonders gut kann ich Feedback annehmen, wenn …

Danach stellt ihr eure Waschzettel in der Klasse oder in kleinen Gruppen vor.

Wichtig: Wir lachen niemanden aus und bewerten die Wünsche der anderen nicht. Wir dürfen nachfragen, wenn wir etwas noch nicht verstehen.

Zum Schluss überlegen wir gemeinsam:

«Was können wir in Zukunft beachten, damit wir einander besser und fairer Rückmeldungen geben können?»So lernen wir, besser miteinander zu sprechen, auch wenn etwas einmal nicht gut gelaufen ist.