Bewegung, Entspannung

Dinomassage

Dinos gehen zum Waschen!

Ziel

  • Förderung von Körperwahrnehmung und Entspannungsfähigkeit durch bewusste, achtsame Berührungen.
  • Stärkung von Empathie und sozialem Miteinander durch gegenseitiges Massieren und respektvollen Umgang.
  • Anregen der Fantasie und Sprachentwicklung durch das Eintauchen in eine erzählte Bewegungs- und Massagegeschichte.

Rahmenbedingungen

Ort
Im Klassenzimmer
Sequenz
5-10Min

Inhalt | Vorgehen

Macht ab wer die Massage zuerst geniessen darf, dieses Kind liegt zuerst auf dem Bauch oder setzt sich so auf den Stuhl, dass der Rücken gut zugänglich ist. Sagt wenn ihr eine Berührung nicht gerne habt und lieber nicht berührt werden möchtet. Bedankt euch am Schluss gegenseitig. Partner*in selber wählen.

Ablauf:

• Die Dinofamilien Papas, Mamas und Babies stampfen zum Fluss zum Waschen. Fäuste auf Rücken drücken

• Wasser aus dem Fluss heben und von oben nach unten alles nass machen. Rücken von oben nach unten ausstreichen

• Die Dinomama oder der Dinopapa sagt zum Kleinen, dass sie ihn noch besser putzen muss, da alles voller Dreck ist. Mit den Fingernägeln kratzen

• Jetzt nimmt sie/er sogar noch einen Schwamm und eine Seife. Mit der Faust kreisen.

• Und danach einen Kamm. Mit den Fingernägeln von oben nach unten streichen.

• Zum Schluss holt sie/er ein weiches Tuch. Mit den Handflächen streichen, abtrocknen.

• Zieht dem Dinokind noch ein paar Dornen aus der Dinohaut. Mit den Fingern zupfen.

• Und jetzt ist die Dinomassagegeschichte aus.

Hände auf Rücken legen.

Rollentausch:

Danach gegenseitig bedanken und wieder zurück an den eigenen Platz gehen.

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Franziska Sterchi, Schule Pestalozzi